一睡觉就做梦

      梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响. 1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
      

      你好，根据你所描述的情况分析，你的这种情况平时要保持心情舒畅，多注意休息，避免过度劳累。在睡前要养成泡脚的习惯。可以喝一杯热牛奶来改善睡眠。
      

      您好，看描述睡眠状态变化不知道有多长时间了？梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现，人人都做梦的，有的人记得，有的人醒了就忘了。看您使用的药物应该是经过医生指导用药。这里是心理健康科，如果您在临床医生指导用药的基础上，感觉需要心理疏导，可以找心理咨询师谈谈。
      
      以上是对“一睡觉就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在改善脑供血不足的同时，建议你要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；做到劳逸结合，不要过度劳累；如果有心事，要向你最信任的人倾诉，不要压在心里；睡前可以泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶，咖啡和酒；可以服用谷维素和维生素，帮助调节神经，促进睡眠；可以用百合和莲子各100克煮成汤服用。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于典型的植物神经紊乱引起的症状，一般会引起头晕乏力和失眠多梦等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你服用谷维素和维生素B1以及脑活素片治疗，效果佳的，不要吃萝卜和丝瓜，早上吃一碗炒蛋，祝你健康

      1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

      你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
      
      以上是对“一睡觉就做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠多梦都属于睡眠表浅，植物神经功能紊乱的一种症状，注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有个良好的生活习惯是疾病恢复的关键
      

      你好,考虑是神经衰弱 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,