怎么样预防 感毛

      病情分析：
      预防感冒从饮食上要多吃吃维生素类食物，主要有新鲜蔬菜水果，还要多吃从酸类食物、菇类食物。
      指导意见：
      经常性的有氧运动可增强自身的免疫力，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30—40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御感冒的侵袭。每天至少应注意饮水。易发感冒者可以服用适量板蓝根冲剂以预防感冒。
      
      

      你好，预防感冒最好的部分，增加自身体质，加强锻炼，多吃蔬菜和水果，不要吃零食，这样是可以有预防感冒作用的！
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况可初步诊断为风热性感冒。
      指导意见：
      治疗应以辛凉解表为原则。病人可选用香雪抗病毒口服液、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、银翘解毒丸、羚羊解毒丸等药物治疗。风热型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等药物。
      预防感冒：建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜；“上班族”回到家里不要急着钻进空调间；即便开空调，室内也应适时保持通风；吃葱蒜预防：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
      
      以上是对“怎么样预防 感毛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！