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如何帮助睡眠

男 | 21岁 2011-05-13 14:14:14 3人回复来自

健康咨询描述：经常睡不着，每天都无精打采的。

想得到怎样的帮助：提点意见，改善睡眠

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吴桂卿江门市人民医院护师擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎帮助网友：1299称赞：11

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2011-05-13 14:14:51 我要投诉

你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注

高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2011-05-13 14:14:54 我要投诉

，建议你是可以及时补充水份，可以采用口服补液盐来补充，但是如果效果还是不良的话，可以采用输液补充，同时注意补充钾，以利于病情的

大医生 其他帮助网友：20342称赞：2433

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2011-05-13 14:14:54

      你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

      以上是对“如何帮助睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！