瘦腿上的肉

男 | 15岁 2011-05-22 11:30:17 1人回复来自

健康咨询描述：腿上不知不觉就长了特别多的赘肉，好像是母亲也是这样（这会遗传么），还是因为我经常跑步，骑自行车而长出的肌肉。反正，臀部·大腿·小腿都很胖，该怎么办？大腿往床上一放，就滩成一片了

想得到怎样的帮助：快一些，行之有效的方法

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陈宇翔广东省人民医院其他擅长: 心理健康科，骨科，保健科。帮助网友：16113称赞：1199

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2011-05-22 11:34:41 我要投诉

      病情分析：
      建议你可用快步行走的方法，每日行走50-60分钟。适合在任何地方都可以，包括上下班的途中。
      指导意见：
      你也可以经常逛街，逛街也可以消耗体内多余的能量。如果没时间锻炼，可以坐在椅子上，伸直腿，绷直脚尖、经常这样也有美化小腿的作用。
      平时在家用热水泡脚可以缓解足部疲劳。帮助促进新陈代谢，防止肌肉僵化。

2011-05-22 11:51 ask1729205312 追问

经常走不是也会增加肌肉吗，不还是会长肉，吗？