身高162CM体重48KG减多少公斤好

      病情分析：
      你好，如果你的身高是162厘米，那么你体重48公斤不属于胖的范畴。
      指导意见：
      你的体重不属于胖的范畴，只要平时注意饮食，适当的运动就行了。
      

      你好，要想减肥的话，平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上做做运动半小时以上，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。
      

      病情分析：
      你好。女，33岁，想减肥，女性的标准体重是身高（厘米）减去110的公斤数。
      指导意见：
      你现在身高是162厘米，标准体重是52公斤，目前只有48公斤，属于偏瘦，不能再减，建议平时注意饮食以清淡为主，并进行适当的锻炼。祝身体健康。
      
      以上是对“身高162CM体重48KG减多少公斤好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法就是适当的饮食和合理的锻炼。只有这样的方法是保证不伤害身体的情况下减掉赘肉。
      指导意见：
      你好，建议你注意每一天的食物，不要太高热量。一定要注意7分饱就好了。还有建议你可以练习瑜伽，这个是比较好的瘦身运动，或者是晨练的时候快步走或者是慢跑也是比较好的减肥方式。另外建议你多吃水果，少吃肉或者是精粮，适当的吃点杂粮。