怎么才能戒掉手淫的习惯啊》？？？？

      你的病情是频繁手淫导致的可能性大，建议平时多参加体育运动，少看点不良小说电影，平时多参加体育运动。避免一个人在家里，养成良好的生活习惯，调理一下会逐渐好转？
      

      指导意见：
      您好，戒掉手淫的习惯要有一定的毅力和信心，平时要少接触性刺激，多参加体育锻炼，认识到手淫过度的危害，容易引起精囊炎或前列腺炎等疾病，必须戒掉手淫。多与家人在一起，转移注意力到其他事情上。希望帮到您，祝您开心快乐。
      

      男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
      
      以上是对“怎么才能戒掉手淫的习惯啊》？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！