我经常睡眠不好，请问应该吃什么药？吃谷维

      病情分析：
      你好，根据你的情况属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，安神胶囊和维生素B1
      指导意见：
      睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,加强体育锻炼。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      

      失眠的用药需要根据患者的具体类型而定。中医以辨证论治为原则将失眠分为以下类型：
      肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味；阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。
      在辨证论治的基础上，适当予以安神镇静的药物来治疗失眠。常用中草药为珍珠母、百合、酸枣仁、夜交藤、煅龙牡等，常用中成药有安神定志丸、刺五加片、参松养心胶囊、朱砂安神丸、天王补心丹等，可随症选用。