健康咨询描述: 在5月份本人心情一直处于郁闷,好伤心,自己一直调理不过来
曾经的治疗情况和效果: 自己一直调理不过来,找朋友聊天不行,自己放松也不行,不知如何才好
想得到怎样的帮助:让人快乐
关键是你自己要注意调节,同样的一件事情,我们可以以不同的心态和态度去面对的,我建议多与周边的人沟通交流,不要把自己封闭起来,那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好,丰富自己的生活,此外呢,多做做运动也是有助于身心健康的。
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