心情最近一周不好怎么回事？

保密 | 0个月 2011-06-21 08:08:24 1人回复来自

健康咨询描述：在5月份本人心情一直处于郁闷，好伤心，自己一直调理不过来

曾经的治疗情况和效果：自己一直调理不过来，找朋友聊天不行，自己放松也不行，不知如何才好

想得到怎样的帮助：让人快乐

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2011-06-21 08:09:42

关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

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