最近又失眠了，到底是怎么回事？

      那是由于你平时生活太过于细腻和敏感引起的，建议你多想点开心的事情，在睡觉的时候，尽可能的保持平静的状态，可以在睡前多喝牛奶，用生姜水泡脚5到10分钟，另外白天要适当的锻炼，做点自己觉得感兴趣的东西。
      

      你好，根据您的描述，这种情况属于神经衰弱引起的上述情况，向您这种情况可以在医生的指导下，服用一些七叶神安片，谷维素，维生素b1等药物进行治疗，饮食上要清淡，少吃辛辣油腻的食物。
      

      你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      
      以上是对“最近又失眠了，到底是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！