18岁还可以长高吗

      你好，根据你描述的情况，18岁，还可以长高吗，可以长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨胳已经定型，基本上.跳绳的运动，平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，煎果冻干胀牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足了睡眠时间.，对长高都有帮助，一定要坚持就希望长得更高。
      

      如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      孩子的身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及孩子自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。如果宝宝身高明显低于正常同龄孩子，要到医院进行生长激素的测定看是否有生长激素缺乏。
      
      以上是对“18岁还可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提出的问题，给予您如下的回答，建议您多做弹跳动作，多吃牛奶及含钙较多的食物，也有可能会再长高一点，到达25岁时候，身高基本就已经固定了！