多梦怎么治疗

      您好，据您所述的情况如果近期有工作或学业压力较大以及有不规律的作息，一定是会影响到睡眠质量不佳甚至有多梦现象。建议您服用安神补脑液以及定时入睡，同时吃些令大脑愉悦的坚果，香蕉等水果。
      

      指导意见：
      你好，建议还是去开点中药吃一下，一般平时如果思虑过度，脾虚容易出现这种情况，肝血不足，也可能导致，具体要看伴随的症状，以及舌苔脉象的情况来选择药物
      

      指导意见：
      你好，很高兴为你解答，其实首你要认识到，做梦是很正常的一件事，不要有太大的心理压力。多梦可能由于压力过大或者劳累导致的，可以吃一些河鱼，花生，牛奶，猪肝的食物，促进睡眠，最重要的事放松，不要有压力。
      
      以上是对“多梦怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，多梦属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，比如：平时工或学习作压力大，经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生，更年期反应等都是诱因，找到根源才能对症治疗。建议：放松心情，多做户外运动，自我调节减压，睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机，热水泡脚，补钙等都有助于睡眠。
      

      多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
      

      您好；多梦是常见于血虚,以心神不安为主,中医说血气少者属于心,所以多梦与心有直接关系而不是与肾有关系.先天不足主要指的是肾.