1米63重185kg怎么办啊？饮食控制的

男 | 30岁 2011-07-12 12:25:18 3人回复来自

健康咨询描述： 1米63重185kg怎么办啊？饮食控制的还可以，就是运动不够，事业忙，没时间运动，也累的慌！

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2018-01-26 09:12:30 我要投诉

你好，根据你描述的情况，你也太沉了，太重了，像你这种情况，肯定血压，血糖血脂，这些尿酸很高，这对你的健康影响非常大，工作重要还是健康重要，健康没了还谈什么工作，所以必须以健康为主，控制饮食多活动，必要的时候可以用药物。

娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

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2018-01-26 09:16:15 我要投诉

肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。

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2011-07-12 12:28:42 我要投诉

      减肥就是合理饮食，科学运动锻炼最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等，最快就是到正规医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

      以上是对“1米63重185kg怎么办啊？饮食控制的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！