面对家庭压力大、心情很不好
健康咨询描述： 今年1月份爷爷动手术、4月份爸爸动手术，都已经平安，但是我的心里压力非常非常大、心情很不好、爸爸动完手术有时候会总和我发脾气，但我总是忍耐让着他，总把委屈憋在心里，有时候心里就像有大石头堵着我，我想问怎么办、今年七月份爸爸进行了第二次手术，那时候我基本总是失眠。最近心里压力越来越大了。
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病情分析：
你好，根据你的描述，你由于家里的最近的变故，心里的压力是很大的，加上父亲有时候的情绪和不理解，就更加的觉得苦恼了。
指导意见：
其实爸爸由于手术的问题，心里也是很难受的，所以有时候会有无理取闹的情况，作为晚辈，虽然你忍受着巨大的压力，也要努力的学会调节。有问题，一个一个的去解决，要相信自己的能力，希望你幸福。
病情分析：
你好！你爸爸目前是病人，病人的心理压力更大，所以有时候发脾气是正常的，不要担心。
指导意见：
还有就是像你爸爸这种情况建议给他补充钙镁片和复合维生素片适量，可以调整他的植物神经的功能，避免发脾气的情况出现。你自己也失眠，需要补充维生素b食疗，这样你的情况也可以得到改善的。祝你全家早日康复！！
谢谢你。。
不客气，欢迎下次咨询，再见！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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