健康咨询描述:
多
我妈妈从小就会多梦,小时候多做噩梦,现在就一直做梦,只要以睡觉就做梦,睡眠效果十分低。弄得白天精神不好。专家帮帮忙,看看是什么病?是不是神经衰弱啊?
能不能给个简单易操作的食疗方法?
注意饮食,放下思想包袱、从你描述的情况看,心理因素是影响他睡眠的主要原因.所以要多和你妈妈沟通,了解她,如果心情好了,那怎么会睡不好觉那
您好:您的母亲现在存在失眠症,失眠症主要表现在是入睡难,易醒早醒,浅睡多梦,睡眠的质量差,有时还有彻夜不眠,还有心烦易怒,头晕头痛,心慌气短等,这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查1般无器质性的病变.睡眠不好,肯定会影响白天的生活和工作.饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.中医中药主要采用调理气血,益智安神,调整机体的脏腑功能,镇惊除烦,镇惊安神,活血化瘀等方法.如果需要我们的帮助你可以点击左边王主任的照片和我们电话联系,祝您母亲早日摆脱困扰.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线