我对自己没信心，也害怕去面对现实面对失败

      你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理
      

      病情分析：
      20岁女性，初次踏入社会，很容易产生困惑，因为社会和学校的环境，人际关系等相比，太复杂了。这个时候要积极面对，调节自己的心态和信心。
      指导意见：
      调节如下
      1、在需要的时候寻求朋友，家人的帮助，不要默默承受。 2、凡事循序渐进。 将大事分割成小块，一次只做一件。
      3.即使生活给你一千个理由哭，你也要给自己一个理由笑。每天起床，对着镜子自己笑一下。如果笑不出来，用手将双侧嘴角挑起，做微笑状。 4、多参加有益的活动。多和朋友，家人沟通，谈心，聚会。聊天。甚至去旅游。 5。要建立自信，对挫折与失败做好充分的心理准备。
      朋友，祝福你，你一定会闯出自己的一片天空。
      医生询问：