这个是不是新陈代谢慢的现象

健康咨询描述： 这一年我发现自己的身体发生变化，例如痘痘以前很快就会消掉，但是现在会留在脸上很久，是不是没有运动的原因啊？自从上了大学就很少运动了，来了北京后就更加少了，有可以加快新陈代谢的方法嘛？在饮食上怎样可以改善？我比较喜欢吃肉，但是身体不是比较瘦，而且去大便每天都有一次。
第一次问题补充:那可以具体说一下怎样用中药来调节嘛？或者买市面上一些口服液来喝嘛？因为在学校，所以煮东西有点麻烦，所以还是以方便为主。或者可以充什么冲剂来喝这样的？
第二次问题补充:最近身体出现了小麻烦，就是盲肠有点疼，去验血后医生说比较正常，就是开了点消炎药给我吃就算了（二炮医院）。然后开始的时候还好，然后这2天就会出现小小的疼痛，例如站起来的时候镇痛，又没事了。还有经常去大便，一天大概2次，而且有时候便后有血（一点点）。我知道身体出现这样的问题非常严重，而且同学的医疗措施不是很好，到大医院医生不会随便开点滴。我在广东的时候就是开点滴就可以好的，就是盲肠的问题。谢谢医生帮忙！