我见到陌生人就害怕怎么办

      病情分析：
      这个一般是小时候留下的阴影导致的，是不是小时候发生过什么事情导致的呢，你可以回忆一下。
      指导意见：
      如果能看一下心理医生是最好的，在医生的指导下去回忆一下，找出来原来的病因的话，就可以针对性去做调整了，这样就可以解开你的心结了。
      医生询问：
      

      病情分析：
      这位朋友，您好。您缺乏锻炼，要增加自己跟外界交流的机会，不要把自己封闭起来。
      指导意见：
      这位朋友，您好。增强自信，多给自己机会跟别人交流，增强自己的交际能力。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你这样的情况应该是属于你对于陌生人有恐惧的心里，就是一种叫社交恐惧症状
      指导意见：
      其实你不要把陌生人当陌生人，你把他们想象成是你最喜欢最不害怕的人或者事物，这样你就不害怕了，要去尝试几次的
      医生询问：
      
      以上是对“我见到陌生人就害怕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！