很情绪化自己看着不舒服的人开心了自己心情就很差不善于表达自己
健康咨询描述： 很情绪化自己看着不舒服的人开心了自己心情就很差不善于表达自己的感情容易害羞遇到事情头脑就发热但却不知道怎么办语无伦次对待事物永远是3分钟热度想法也极度消极对自己很没有信心觉得什么都不如人家非常自卑从来不敢看别人的眼睛该怎么办
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病情分析：
这是自卑过度导致的，原因是自己并没有很好的认识自己，每个人都有自己的优点和自己的缺点。没有必要拿别人的优点去比自己的缺点，那当然你会很不开心，并且会很打击自己的自信，时间长了就很容易形成自卑，并且很消极，生活失去乐趣。
指导意见：
建议你多做一些自己擅长的事情，想想自己的长处。也许你的长相好，也许你的学习好，也许你的歌唱的好，也许你的身高很高，也许你跑的很快，也许你的记忆力很好，也许你的优点就是独一无二，世界上没有第二个人和你一样，完全没有自卑，相信自己一定能行的。
医生询问：
你好，通过你的叙述，这些症状是社交恐惧的表现。这是需要看心理医生的，建议你做一段时间的心理治疗。另外就是要能够发现和肯定自己的长处，把自己的长处充分的发挥出来，发挥到极致，成为自己的强项。这样可以慢慢的建立自信，或者是把力所能及的事情做好。也能够建立自信。
你好1，从你说的症状看是很多方面的的问题，考虑是因为你的性格内向，孤僻症的原因，建议你及时与你身边的人搞好关系，不要情绪化，祝你幸福快乐健康！
以上是对“很情绪化自己看着不舒服的人开心了自己心情就很差不善于表达自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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