健康咨询描述: 转呼啦圈能瘦肚子吗,有怎样的感觉才算有效,每天转多少个为准
病情分析:
你好,转呼啦圈主要是对腹部肌肉进行训练,可以到达瘦肚子的作用
指导意见:
一般每天坚持半小时以上才有效,而且另外一方面饮食适当控制才可以起到更好的效果,自己肚子小了,裤子松了就说明有效
医生询问:
您好,能的,建议循序渐进。身体过于肥胖确实令人烦恼,理解你的苦衷,你应该注意饮食控制,清淡些饮食,还要积极锻炼,不要依赖药物啊,吃药减肥可不是正确的做法。
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