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通过转呼啦圈瘦肚子后

女 | 21岁 2019-07-17 20:41:47 8人回复 来自未知

健康咨询描述: 通过转呼啦圈瘦肚子后,不继续转呼啦圈了,是不是会反弹

医生回复区

郝攀
郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 擅长: 头痛,头晕面瘫,三叉神经痛,痴呆,帕金森病,脑炎等 帮助网友:46165
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2019-07-17 20:49:22 我要投诉

      每一项运动都是需要坚持的,如果停止以后会导致反弹。最好是坚持锻炼,保持合理的饮食,通过控制饮食和增加锻炼,保持完美的身材。锻炼要适当,防止损伤。

高明
高明 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺功能亢进的诊断与治 帮助网友:18427称赞:1
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2019-07-17 20:54:32 我要投诉

      您好,运动减肥会有反弹的,但是您瘦了下来,反弹也是需要时间的,您就每顿减少点摄入量,然后坚持运动,可以减少运动量,瘦下来半年以后基本不会反弹严重了

杨丽丽
杨丽丽 锦州市中医医院   副主任医师 擅长: 疱疹,疤痕,皮肤癣,狐臭,青春痘,毛囊炎,斑秃,鸡 帮助网友:42138称赞:1
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2019-07-17 20:50:26 我要投诉

      转呼啦圈的这个东西,它减肥的效果现在说是非常不错的,但是说您最好还是要注意一下的。如果说你的这个饮食上不控制的话,那这个运动您再停止那他的这个反弹的可能性非常大的。
      以上是对“通过转呼啦圈瘦肚子后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

薛峰
薛峰 太原西山医院   副主任医师 擅长: 高血压病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病,支气 帮助网友:4949
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2019-07-17 20:50:36 我要投诉

      你好,保持体型是需要长期锻炼和控制饮食的过程,不是锻炼一下就可以了。锻炼呼啦圈通过腹部和腰部肌肉运动减肥,不锻炼当然会继续长肉的。所以保持身材需要长期不停锻炼,和控制饮食。

谢锡海
谢锡海 医师 擅长: 擅长中西医结合治疗急慢性胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡 帮助网友:13743称赞:20
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2019-07-17 20:43:16 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述应该是考虑偏胖等等,使用呼啦圈减肥成功,临床后期有反弹可能
      指导意见:
      临床胖瘦主要是摄入热量和消耗热量的比例关系,如果运动量减少,摄入热量增加就会导致体重增加

am980888
am980888 主管护师 擅长: 擅长于妇科常见病,多发病的诊断护理,比如月经不调, 帮助网友:4720称赞:2
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2019-07-17 20:44:19 我要投诉

      病情分析:
      转呼啦圈瘦肚子,需要长期坚持。停下来之后是容易反弹的。
      指导意见:
      根据您说的这种情况,转呼啦圈儿来瘦肚子。是需要长期坚持的,如果停下来之后,是会反弹的。建议您一定要坚持。

赵吉香
赵吉香 临汾兴山外科医院   医师 擅长: 心绞痛,高血压,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 帮助网友:43200称赞:182
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2019-07-17 20:44:33 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,不管是朱然呼啦圈还是做其他的运动都一定要循序渐进,不能中间停下,停下的话,肯定会反弹的
      指导意见:
      这种情况我建议你平时一定要多锻炼身体,饮食上注意多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,保持大便通畅
      以上是对“通过转呼啦圈瘦肚子后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田春玲
田春玲 故城县医院   护师 擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎 帮助网友:11516称赞:2
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2019-07-17 20:46:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,转呼啦圈减肥是有可能反弹的,你需要坚持和控制饮食,不要暴饮暴食。
      指导意见:
      建议你减肥要合理饮食配合运动,坚持,一定要坚持,减肥都有反弹期,多吃蔬菜水果,禁食油腻的食物,祝你身体健康

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