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如何增肥,身高180才不到11斤

男 | 20岁 2012-01-24 21:49:45 2人回复 来自

健康咨询描述:

医生回复区

林芳
林芳 三级心理咨询师 擅长: 情感疏导 婚姻家庭 人际关系 亲子关系 帮助网友:4442称赞:790
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2012-01-24 21:56:19 我要投诉

      病情分析:
      您好!通常体重过轻与遗传因素有关。“身高180才不到11斤(110斤)”,需要考虑是否和自己的饮食结构和作息时间有关。
      指导意见:
      建议在日常饮食中应以含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物为主。同时要保持充足而良好的睡眠。睡眠充足,胃口才好,有利于食物的消化和吸收。保持愉快的心理状态、和谐的人际关系是有助于心宽体胖的。祝新年快乐!
      医生询问:
      

2012-01-24 22:05 ask246522865c 追问

胃经常难受所以食欲总是不好,是不是胃的吸收不行

2012-01-24 22:09医生回答:

胃经常难受不仅仅影响到食欲,同时会影响到食物的吸收,也就无法长胖。建议到医院做一个胃肠检查,对症治疗并加以调节会有所帮助的。

江东航
江东航 其他 帮助网友:28337称赞:246
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2012-01-24 21:52:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况。
      指导意见:
      在日常生活中多吃一些,营养丰富的,吃多一点肉,但也不要拼命地吃。吃了还是要运动的。
      医生询问:
      

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