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我13周岁了,体重一百多斤了,我算不算是

女 | 0个月 2012-01-27 20:41:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 我13周岁了,体重一百多斤了,我算不算是胖啊?还能不能减下去了,怎么能减?
患者年龄:13周

医生回复区

周敏
周敏 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询 帮助网友:6995
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2012-01-27 20:43:10 我要投诉

      病情分析:
      您现在还是有些胖的,减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。
      指导意见:
      减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
      医生询问:
      

2012-01-27 20:46 ask2468638880 追问

谢谢您。那么是不是多吃点青菜就好了,我现在102斤是不是还能减下去呀?

2012-01-27 21:02医生回答:

还是可以的,主要还是调整您的饮食慢慢调养的,祝您身体健康!

张艳龙
张艳龙 青龙满族自治县中医院   主治医师 擅长: 风湿类风湿,不孕不育,脾胃病,妇科病,心脑血管疾病 帮助网友:13857称赞:3014
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2012-01-27 20:43:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,是有一点肥胖的。
      指导意见:
      我建议你可以少吃肥肉,多吃一些青菜,多做运动。
      医生询问:
      

2012-01-27 21:30 ask2468638880 追问

谢谢您。那么是不是多吃点青菜就好了,我现在102斤是不是还能减下去呀?

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