病情分析:
最科学的减肥方法还是以运动和饮食为主,跑步和游泳是最好的减肥运动,但也要注意多坚持。
指导意见:
另外,饮食上要注意少吃甜食,吃饭速度不要太快,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
医生询问:
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