健康咨询描述: 患糖尿病好多年了,一直都不清楚哪些水果吃了对病情没坏处,希望医生给予正确的引导,本人万分感谢。
想得到怎样的帮助:糖尿病病人可以吃什么水果?
糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等,糖尿病病患者都不应食z
以下是水果的血糖生成指数排行榜:
1、柚子:血糖生成指数为25。
2、鲜桃:血糖生成指数为28。
3、生香蕉:血糖生成指数为30。
4、苹果:血糖生成指数为36。
5、梨:血糖生成指数为36。
6、柑橘:血糖生成指数为43。
7、熟香蕉:血糖生成指数为52。
8、猕猴桃:血糖生成指数为52。
9、西瓜:血糖生成指数为72。
如果血糖还没稳定的可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等病情平稳后再选择水果。
正确的饮食,糖尿病人是可以很好地控制血糖的,但是却无法阻止糖尿病并发症危害发生,建议采用手术疗法(胃转流、干细胞移植及胃转流+干细胞移植再生综合疗法)将糖尿病彻底治愈,才是康复的唯一办法。
如果想详细了解治疗过程可以直接和我咨询
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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