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治疗失眠最好的方法

男 | 25岁 2012-03-01 06:39:25 来自

健康咨询描述：你好大夫，由于近来工作上压力太大，加上一些其他的原因，导致心情非常的烦躁，不愿意与别人交流，整天呆在屋子里面胡思乱想，晚上也睡不着觉，第二天精神不好，头痛，想问一下医生有没有治疗失眠最好的方法？

想得到怎样的帮助：治疗失眠最好的方法是什么？

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