孩子十四岁，由于学习紧张造成失眠，已有两
健康咨询描述：
孩子十四岁，由于学习紧张造成失眠，已有两年了，夜里不睡，早上想睡了，要起床上学。每天只好拖着疲惫的身体，带着黑眼圈去上学。
患者男，十四岁，两年前孩子就有些失眠，现在由于学习紧张，就更加不睡了，整夜不睡，早上要睡了，又不能睡，只好带着黑眼圈，去上学。上课又想睡。
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过。
想得到怎样的帮助：请问该这么办让他不失眠？
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医生回复区
病情分析：
孩子这样的情况不及时治疗，对身心健康的影响也是很大的。
指导意见：
药物上可以选择中成药七叶神安片或脑灵素等试试，对身体没什么副作用，另外，饮食上多吃点猪肝、花生、苹果，有很好的补脑效果。
病情分析：
十四岁的孩子应该上初中吧，治疗的关键是不要把学习看的太重要了
指导意见：
以朋友的身份说话，上初中就如此紧张，那上高中怎么办啊，家长不要太看中孩子的成绩了，身体是最重要的，建议你给孩子降低学习目标，养成早睡的习惯，有充足的睡眠学习效率会更好的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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