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医生回复区
2012-03-02 22:59:22 我要投诉
病情分析：
你好，通过您的叙述很可能是由于过度疲劳引起的神经兴奋性降低，所以出现了这样的一系列症状。所以说最好是采取中药进行调理。
还有就是生活上也要注意，防止出现严重的抑郁等症状
指导意见：
首先，保证睡眠时必要的，可以先服用纯中药的安神补脑液进行调理，这个具有很好的安神作用。
其次，就是平时注意多运动，不要过于剧烈，也且要注意不要过于疲劳，要懂得适当的休息。
还有就是要形成良好的睡眠规律，不要熬夜。
祝你好运。早日康复！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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