胃不好！持续便秘怎么办？

      你好!建议你服用健胃消食片和马丁林及乳酸菌素片等.
      

      【处方】1．老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果.蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多.2．锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等.如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2~3次，每次10~20回，甚有效果.3．便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌.4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药.5．不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等.（上海医科大学杨蕊敏教授）便秘治疗的辨证论治热秘【证见】大便干结，腹部胀满，面红身热，心烦口干或口舌生疮，小便短赤.舌质红苔黄或燥，脉滑实.【治法】清热润肠.【方药】1．主方麻子仁丸(张仲景《伤寒论》)加减处方：枳实12克，大黄10克(后下)，火麻仁20克，北杏仁12克，郁李仁20克，瓜蒌12克，玄参15克.水煎服.2．中成药(1)上清丸，每次1丸，每日2次.(2)清泻丸，每次1瓶，每日1-2次.(3)牛黄解毒片，每次4片，每日3次.3．单方验方处方：大黄6克，麻油20毫升.先将大黄研末，与麻油合匀，以温开水冲服.每日1剂.气滞秘【证见】欲便不得，胁腹胀痛，嗳气频作，便少.舌苔薄白，脉弦.【治法】顺气行滞.【方药】1．主方6磨汤(王肯堂《证治准绳》)加减处方：沉香10克，木香10克，槟榔15克，乌药12克，枳实12克，大黄10克，柴胡9克.水煎服.若气郁化火者，可加栀子12克、牡丹皮10克.2．中成药麻仁丸，每次1丸，每日2次.3．单方验方气秘方(黄文东验方)处方：大腹皮12克，青皮、陈皮各6克，生枳壳、乌药、青橘叶、玉竹各9克，生何首乌15克.水煎服.气虚秘【证见】大便不畅，临厕无力努挣，挣则汗出气短，便后疲乏，面色发白.舌淡苔薄白，脉弱.【治法】益气润肠.【方药】1．主方黄芪汤(尤在泾《金匮翼》)加减处方：黄芪20克，陈皮10克，党参18克，当归12克，火麻仁30克，炙甘草6克.水煎服.2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次.(2)补中益气丸，每次9克，每日3次.3．单方验方：双术汤(岑鹤龄验方)处方：白术、苍术各30克，枳壳10克，肉苁蓉20克.水煎服.血虚秘【证见】大便干结，面色萎黄无华，头晕，心悸.舌淡，脉细.【治法】养血润燥.【方药】1．主方润肠丸(沈金鳌《沈氏尊生书》)处方：当归12克，生地黄20克，火麻仁30克，肉苁蓉18克，何首乌20克，桃仁、枳壳各10克.水煎服.2．中成药(1)桑椹子膏，每次15克，每日2次.(2)5子润肠丸，每次l丸，每日1次.3．单方验方：首乌润便散(申田英《陕西中医》1989．7)处方：何首乌、胡桃仁、黑芝麻各60克，共为细末，每次服10克，每日3次.冷秘【证见】大便秘结，难以排出，腹中冷痛，4肢不温.舌质淡苔白，脉沉涩.【治法】温通开秘.【方药】1．主方济川煎(张介宾《景岳全书》)加减处方：肉苁蓉20克，牛膝15克，当归12克，升麻10克，肉桂6克，巴戟天15克，炙甘草6克.水煎服.2．中成药(1)便秘通，每次1瓶，每日2次.(2)半硫丸，每日1．5—3克，每日1—2次.3．单方验方：冷秘方(魏龙骧验方)处方：白术60克，肉桂3克，厚朴6克，生地黄10克，升麻5克.水煎服.便秘治疗的其他疗法1．针灸疗法针刺大肠俞、天枢、支沟等穴.实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海.2．饮食疗法(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮.适用于热秘.(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食.适用于气虚便秘.(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克.先将何首乌水煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥成人冰糖，溶化后服食.适用于血虚便虚.(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内.每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服.适用于阳虚冷秘.3．预防调护避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血.养成定时上厕的习惯.