为什么失眠

女 | 31岁 2012-03-20 10:29:49 来自

健康咨询描述：医生你好我现在工作没有压力有没有成家一点压力都没有就是睡不好觉睡眠的质量也不好吃过一些安眠药但睡得也不踏实也不知道该咋办

想得到怎样的帮助：我想知道我的睡眠不好和什么有关系没有压力怎么还会睡不好觉呢是不是活动量小的事白天多活动点是不是就会好点常吃安眠药对身体是不是不好

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