健康咨询描述:
我是一名重点高中的学生,从初中时我就有这方面的抑郁,我的学习压力并不是很大,业余时间我也喜欢玩,但是---只要一上自习课我就很紧张,我也不知道是为什么,反正心就是静不下来,考试的时候我反而不是那么紧张了,看到别的同学都能快快乐乐,轻轻松松的上自习,效率很高,我的心里真是太难受了-----初中三年我都是这样熬过来了,我也并不是讨厌学习,而且我不是十分刻苦的学生,我也不内向,平时很开朗,与同学关系都很融洽,而且我也不自卑,当班干部也很大方,也并没有嫉妒心,上课的时候我也听得很开心,就是上自习很紧张,手心里直冒汗--------我也并不在乎考试分数---------我很坚强,考差了也不哭======就是学得好累--------上自习老是紧张,脸涨得通红,我到底该镇么办呀-----虽然我初中过来了,并顺利进入重点高中,但高中的课程加重,我还是跟以前一样的毛病-------------有谁能帮帮我?
另外,进入高一以后,我很容易受外界干扰-------我旁边现在坐的是一个全班同学都很讨厌的男生,他上课也不跟我说话,就是喜欢在自习课上放音乐,他带着耳机-------可是他的耳机是漏音的,我听见那细小的声音从里面飞出来,好烦好烦,可又不好说他------后来我终于说了-----可是他都是停了两天不听后来又听,我说了他不下三次都是这个结果-------最后我跟老师说了,老师让我以后再看见他听就把那东西收起来-----我也跟那男生说了 ,他也保证以后不把那东西带来了,可是我现在还是很害怕,一上自习课,他只要动一下我就害怕使他去拿mp3去了---------------而且,我现在看到带着耳机听音乐的人我就害怕--------我该怎么办呀-----------谁能救救我,我是不是心里有病呀-----我真得很想把学习搞好----------可是我自习课静不下心来,不是受别人干扰就是我自己紧张,在家里就好的了------------我都要急哭了!我刚上高一呀,以后2年可怎么过呀,我真地向快快乐乐,轻轻松松的学习,可是为什么我办不到呀?
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