我长期失眠一晚上就睡3-4个小时的

      病情分析：
      您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,需要看看中医医生辩证施治或者看看神经内科。
      指导意见：
      一般情况下服用谷维素片或者健脑补肾丸和安神补脑液。另外看看心理医生保持心情舒畅。不能吸烟喝酒和不能喝茶。
      

      病情分析：
      你好，长期失眠属于神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神补心丸。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态
      

      病情分析：
      你好朋友,根据你的提问,应该是神经衰弱的.常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。
      指导意见：
      食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
      
      以上是对“我长期失眠一晚上就睡3-4个小时的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况应该和心肾不交有一定的关系，还有就是由于心情不好紧张有一定的联系，饮食消化不好引起的气血不足
      指导意见：
      这样的问题应该首先缓解紧张的心情，合理的锻炼身体，保证肠胃的消化，可以用中药的方法补肾健脾，养心安神，可以用中药：归脾丸，养血安神片，七叶安神等药物，用：酸枣仁，夜交藤，合欢花，莲心，粳米，大枣，益智仁煮粥喝
      

      病情分析：
      你好，这种情况啊，是一种比较严重的神经衰弱症啦。
      指导意见：
      我建议你这种情况呢，是可以服用神衰康胶囊和健脑丸来进行治疗试试的啊，另外晚上需要服用镇静药来帮助睡眠，还要多参加户外的运动，多锻炼比较好。
      

      您好，建议您不要长期吃药，易产生依赖性及副作用，如果长期失眠，找准病因是关键，上海新科医院采用的EFG脑涨落图仪，轻松10分钟，病因就发现
      

      失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
      
      以上是对“我长期失眠一晚上就睡3-4个小时的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,失眠多梦的主要原因是情志郁结,或因长期失眠导致心理压力大,而形成恶性循环.
      指导意见：
      睡前可以喝杯热牛奶,葵花籽,莲子,大枣都是不错的助眠食品.平时要保持一个平常心，正确对待社会交往和工作上的压力。