女性经期能否吃巧克力

      你好，女性任何时候都可以吃巧克力。只是说一定要控制热量，吃多了会发胖，过多，有可能影响血糖。所以女性任何时候都是要管住嘴，迈开腿的。
      

      指导意见：
      巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌。并且巧克力本身也含有一些加啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。经期可以适当吃一些，但是不要过量，以免带来肥胖等副作用。因为巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。