什么水果减肥效果最好

      你好这位朋友很高兴能回答你的问题。根据你所说的情况。建议你运动减肥，控制饮食，少吃多餐，少吃主食，蔬菜水果适量，注意作息规律。
      

      你好，根据你的描述，你目前要减肥，那黄瓜对于减肥有点儿效果，减肥主要是多运动控制饮食，不能暴饮暴食，控制饮食尤其是碳水化合物，糖类物质的摄入量。
      

      您好，依据上面咨询信息，一般来说，任何一种水果并没有减肥的效用，要减肥，最关键的是要控制饮食摄入的量，每天进行有氧运动以及力量练习，坚持下来，在饮食上要补充够每天所需的营养物质。也不能过于减少，希望能够理解
      
      以上是对“什么水果减肥效果最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！