女人补肾的粥

女 | 30岁 2012-04-01 20:25:49 2人回复来自

健康咨询描述：最近很虚弱，做事也没有力气，而且房事之后更累。感觉自己有点肾虚，为了能更好的照顾全家，想自己给自己补一补，让自己更健康，请大家给些女人补肾的方法。

想得到怎样的帮助：女人补肾的粥有哪些？

投诉

其他类似问题

邓邦鱼苏州市立医院副主任医师擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中帮助网友：34902称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-04 14:01:49 我要投诉

你好，很高兴为你解答。建议可以吃山药粥。核桃粥。茴香腰子粥。可以吃龙眼干，黑豆，何首乌。桑椹，甲鱼，干贝。枸杞。平时多锻炼身体，增强体质。

赵文静南宫市人民医院副主任医师擅长: 擅长妇科、产科、腹部、心脏及小器官疾病的超声诊断。帮助网友：5159称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-03-04 14:02:20 我要投诉

你好，依据你的描述，女人常喝的补肾粥有好多种，主要是以大豆，尤其是黑豆，黑芝麻，黑米，薏仁米，大红枣，百合，枸杞子，红豆等等为主的粥。建议你，熬一些适合自己口味儿的喜欢的米粥。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群 常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗