失眠治疗的医院

女 | 23岁 2012-04-01 23:08:06 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名白领，我的工作压力比较大，上司经常给下我完不成的任务，所以有时候晚上睡觉我都会想着，这个任务怎么办，想着想着我就失眠了，请问大家我应该怎么治疗失眠呢？

想得到怎样的帮助：有什么食疗的方法治疗失眠呢？

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2018-02-28 11:00:17 我要投诉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的自身的阴阳失调，属于压力过大引起的症状，建议应该注意饮食的清淡，在就是缓解心理的压力，使用点中成药养心安神治疗的。

周红梅二级心理咨询师擅长: 擅长性取向，疑病、恐艾、强迫症，焦虑症，、人际关系帮助网友：2700称赞：20

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2012-04-01 23:16:32 我要投诉

如果我告诉你一个不是食疗的方法，你愿意照着去做吗？上班就是上班，下班就是下班，角色转换分明。如果需要，我们可以谈谈怎样面对失眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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