健康咨询描述: 自从公司上个月新增项目,最近忙得过头了,导致天天晚上睡不着,每天都要凌晨两三点才能睡着,而且还特别容易惊喜,一点动静就醒了
想得到怎样的帮助:失眠治疗最好医院
病情分析:
你好可能是和您劳累紧张,神经衰弱有一定关系,需要调理的
指导意见:
建议注意多休息,可以服用安神补脑液和谷维素有安神助眠效果的,或建议去医院中医调理的
心理学上认为失眠大部分都是因为情绪引起的,你的工作是不是太兴奋,再想什么?自己做适当调节,或者找专业的心理咨询师做情绪疏导,尽快改善症状。
以上是对“失眠治疗最好医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
新项目造成的过度忙碌,可能会产生过大的心理压力。以你对自己的描述,我个人感觉你的失眠应该是因为过度的心理压力产生的。如果你个人仅仅是失眠,易惊醒这样的一个简单的症状,而且时间不长的话,我建议采取,身心配合治疗,不必过早的药物支持。适度调节工作节奏,参加一点适合你的体育锻炼,分析各方原因减轻心理压力,一周以后应该就会有效果。
您好,引起失眠的原因有很多,如果想彻底的摆脱失眠的问题,建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗,针对病因进行治疗,才能起到更好的效果,让患者更早的摆脱失眠的危害。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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