睡眠不好做噩梦怎么办

男 | 33岁 2012-04-01 23:34:27 3人回复来自

健康咨询描述：最近我总是做噩梦，梦到一些奇奇怪怪的事情，每次都是惊得一身大汗醒过来，睡眠质量非常不好，第二天也总是没精打采，脸色不好，心情也很差，应该怎么办呢？

想得到怎样的帮助：睡眠不好老师做噩梦怎么办？

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      你好，根据你描述的情况，应该是有失眠多梦的临床症状，可以通过调理食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行治疗。在临床上也可以使用安眠药来进行治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律。

      以上是对“睡眠不好做噩梦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！