长期失眠的症状

女 | 53岁 2012-04-02 06:33:12 2人回复来自

健康咨询描述：我是一名企业中层干部，现在退居二线了，以前工作很勤奋。有时候为了工作，熬几个通宵都没有问题，那时候还年轻，现在呢，基本上也没有工作压力了，但是却总是难以入眠，辗转反侧。在多家医院进行过药物治疗，不过疗效不大，我很着急。

想得到怎样的帮助：你好，我想请问一下怎样缓解长期失眠的症状？

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您好，很高兴为您提供咨询，失眠是因为植物神经紊乱造成的硬件，您平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不要熬夜，建议您吃点安神补脑液和维生素b1调节一下。

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