长期性失眠的治疗

男 | 44岁 2012-04-02 16:45:34 2人回复来自

健康咨询描述：现在每天的心情老差了，晚上我都不敢睡觉了，只要一躺下我全身都会不舒服，翻来覆去就是睡不着，这可如何是好呢，我这种病情则样才能得到有效的控制呢，都害怕晚上睡觉。

想得到怎样的帮助：长期失眠，改则么办呀？

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你好，从你的描述来看，你需要服用着些有助于睡眠的药物，如安定片之类的。同时放松自己，不要给自己留下太多的压力，希望我的解答对你有所帮助。

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2018-02-23 09:16:20 我要投诉

      指导意见：
      您好，失眠情况通常来说是因为压力过大导致的，所以的话一定要注意及时排除压力来改善段，可以服用一些左匹克隆，并且注意睡前喝杯牛奶，洗个温水澡，有利于改善的，

挂号科室：精神科

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