失眠的原因

      病情分析：
      你好，你爸爸的这个情况，从中医上来分析，应该是心肾不交的表现，肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，则可见失眠等症状。同时，他还有一些肝郁的表现。
      指导意见：
      你爸爸的这个情况，可以服用一些滋阴宁心、疏肝解郁的中成药来调理，比如六味地黄丸配合逍遥丸，就应该有比较好的效果。
      同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、三阴交、太溪、太冲等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      祝你健康快乐！
      

      您好，平时有焦虑或紧张的情绪，再就是器质上的病变都容易引发失眠，患上失眠首先要放松心情，以乐观的态度去面对，平时多运动，可以爬山，游泳，打球，还可以汗蒸消除疲劳，最好去中医诊治调理，效果比西医好。