健康咨询描述: 老婆失眠了,现在家里的事只有我来做的多了,我了不太会做饭,现在老婆白天老是休息,晚上有时候看书看电视,真是让我们太痛苦了,想找家好的治疗失眠的医院,让老婆去治疗一段时间
想得到怎样的帮助:请问有没比较好的失眠医院可以推荐一下的
我认真看了你叙述患者的病情,主要是失眠,失眠的原因很多,有可能是白天劳累引起来的,有可能是心烦事烦恼引起来的,我的建议是吃小米饭,小米有健脾镇静安神的作用效果不错
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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