健康咨询描述: 我一直以来睡眠都不好,半夜会醒过来好几次,而且多梦,经常是清晨五点左右就醒了,之后就睡不着了。我前段时间刚做过一次手术,结果现在又失眠,整个人越来越没精神,一下子就瘦掉了。
想得到怎样的帮助:失眠吃什么比较好?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线