睡眠不好怎么调理

男 | 39岁 2012-04-04 16:47:12 来自

健康咨询描述：医生你好可能是工作的压力再加上家庭的负担导致我的睡眠一直不好晚上总是睡不着总是考虑事情也吃过很多的安眠药就是不好使

想得到怎样的帮助：我想知道的是我的失眠时来之压力的的么压力大就会睡不好觉么那为什么吃了安眠药也不好使呢是不是我的失眠很厉害呢怎么调理才会解决睡眠不好的病

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