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我站着怎么样才能减带肌肉的小腿,就是用脚尖菜

女 | 18岁 2012-04-06 18:05:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 我站着怎么样才能减带肌肉的小腿,就是用脚尖菜地么,

医生回复区

杨惠
杨惠 其他 擅长: 消化内科的研究生,擅长胃炎及消化性溃疡、肝硬化、胃 帮助网友:5287称赞:221
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2012-04-06 18:31:20 我要投诉

      病情分析:
      一般肌肉型的小腿想要减腿是比较困难的。
      指导意见:
      一般这种减肥方式不能选用大运动量的运动方式,处理你说的用脚尖站立以外,还有就是通过瑜伽来减小腿,瑜伽通过拉伸肌肉韧带来柔线条,美化腿型。
      

郭兴蕾
郭兴蕾 其他 帮助网友:1296称赞:27
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2012-04-06 18:26:47 我要投诉

      病情分析:
      我站着怎么样才能减带肌肉的小腿,就是用脚尖菜地么
      指导意见:
      可以试着垫脚尖,每次做20次,每天做4次,可以减小腿的,减小腿还可以通过倒立的方法!!!总之要合理减肥,祝您成功!!!
      

勤奋医学生
勤奋医学生 其他 帮助网友:1920称赞:186
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2012-04-06 18:29:10 我要投诉

      病情分析:
      一般来说肌肉比较难减,主要是塑性
      指导意见:
      站立着用脚尖点地,这样可以使小腿塑性,建议每天练完之后按摩腿部,不要使肌肉更加凸显
      
      以上是对“我站着怎么样才能减带肌肉的小腿,就是用脚尖菜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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