健康咨询描述: 我是从2010年就开始得了失眠症,晚上一般都要睡上二、三个小时都能睡着。没有去医院治疗过,我想了解一下治疗失眠症有什么好的方法或药物啊?谢谢!
想得到怎样的帮助:怎么才能治疗好这失眠的症状啊?
指导意见:
根据你的描述,这种情况有可能是内分泌紊乱所引起的,业务,可能与你的生活饮食习惯有直接的关系,我建议你可以去检查一下内分泌功能,你可以服用中成药,酸枣仁胶囊来调理,平时要注意避免过度的劳累,
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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