失眠很多年了，大概从初中开始就失眠，脸上

      指导意见：
      反复的失眠的话，可以适当的吃一些帮助睡眠的药物，比如安定，多喝水，充分的休息好，还可以进行适当的运动，就具体的情况来分析，可以适当的吃一些抗焦虑的药物
      

      因为学习压力过大，更会导致失眠，所以这么多年你都有这样的经历会导致你的内分泌失调的，然后脸上就会长痘痘。建议你平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
      
      以上是对“失眠很多年了，大概从初中开始就失眠，脸上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！