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失眠，怎么能治疗？

男 | 79岁 2012-04-23 15:43:49 2人回复来自

健康咨询描述：红皮银屑病，搔痒，已有半年，就珍内蒙古医学院

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：口服强的松失眠，怎样不失眠

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应该注意的是，要明确患者的具体发病因素，除此之外，也应该注意适当的进行自我护理，护理措施包括很多方面，比如较为关键的一个方面就是要注意保证良好的睡眠习惯等，这方面至关重要。

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2012-04-23 15:44:18

失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，一般可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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