蜂蜜白醋减肥法

女 | 26岁 2012-04-24 19:45:22 2人回复来自

健康咨询描述：最近吃多了，我是吃多容易发胖的人，尤其是腹部，全是一圈圈的赘肉，
难看极了。不敢穿薄的衣服，怕会显出肚腩。听朋友说现在流行蜂蜜白醋减肥法，轻轻松松就能减肥了。我想试试看。

想得到怎样的帮助：请问蜂蜜白醋减肥法有效果吗？

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你好，蜂蜜白醋对胃肠不好，不建议使用，建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，多摄入高膳食纤维的食物，如补充各种新鲜水果、蔬菜。减少单糖分摄入；避免吃生冷；少食刺激性食物；少食如酒、烟、生姜；少食辣椒及煎炸食物等。

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2018-04-30 09:55:04 我要投诉

这个其实的话，可能就是有肥胖体质的问题导致的了，这个就是要注意健康的饮食结构，要注意多进行运动的，只有运动，才能帮助控制体重的了。