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喝什么茶减肥效果好

女 | 20岁 2012-04-24 21:11:01 2人回复来自

健康咨询描述：减肥嘛。其实不减肥也是不要紧的。但是这个减肥好像就想是流行一样，不减不时尚，所以我也就跟风了，但是我也没必要吃一些减肥药什么的，我听说喝茶还是不错的。

想得到怎样的帮助：喝什么茶的减肥效果会好一点呢？

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你好，减肥茶都是一些利尿消食，清热类的药物，对身体是没有好处的，肥胖的病因多见于平时运动过少高脂肪饮食，个人体质，建议你可以跑步运动，循序渐进的加强运动强度，通过运动而减肥

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根据你的描述，做出如下回复：喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，柠檬中含有丰富的果酸，而红茶中又富含茶碱和矿物质，但本性温和无刺激，是暖身养胃、减脂保健的最佳茶品。