减肥最好的方法

女 | 28岁 2012-04-24 21:28:03 1人回复来自

健康咨询描述：我去年怀孕了，本来苗条的身材随着宝宝的不断的长大，也逐渐走样，老公爸妈每天都轮番搞好多好吃的给我吃，有时候实在吃不下了，也会为了肚子里面的宝宝不停的吃，现在生完宝宝了，感觉自己一身的肉啊。

想得到怎样的帮助：请问产后减肥的最好的方法是什么？

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2018-04-23 13:03:28 我要投诉

      指导意见：
      你好，建议您控制饮食加运动，科学健康的减肥，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，多运动锻炼，每天慢跑一小时，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康

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